Comment ne pas vomir quand on est saoul : 16 étapes

Nous sommes tous passés par là, en sirotant notre boisson préférée, en appréciant le relâchement des tendons, la libération de l'esprit, la libération des sens, et ainsi de suite. Vous avez cette sensation familière dans le gouffre de votre intestin, vous pensez "oh merde" et vous vous précipitez aux toilettes pour purger toutes les frites et les sucettes de poulet que vous avez frappées toute la nuit.

Voici 16 conseils pour ne pas vomir quand on est saoul :


1. Buvez de l'eau avant, pendant et après

Essayez d’alterner chaque boisson alcoolisée avec un verre d’eau, cela vous évite de vous déshydrater et prévient les nausées.


2- Limitez le nombre de boissons que vous consommez en une heure

Il est difficile de se calmer en buvant, sachant que la perte de mémoire à court terme est à son plus haut niveau. Vous pouvez configurer un rappel dédié sur votre téléphone pour vous convaincre ou simplement vous entraîner à ne pas être aussi alcoolique. Soit fonctionne.


3- Mangez avant et pendant votre scène de consommation

Avant de toucher la bouteille, remplissez votre estomac de glucides comme le riz, les pâtes ou le pain et d’aliments gras. Les avocats, les œufs et le saumon sont apparemment le meilleur combo du marché. Cela ralentit la vitesse à laquelle votre système absorbe de l'alcool et maintient tout votre système en état de marche - flirter, danser et être un patron plutôt qu'un fouillis imbécile couché à l'envers dans le coin.


4- Prenez quelques antiacides peu de temps avant votre premier verre

Les antiacides en vente libre peuvent faire des merveilles pour votre estomac souvent maltraité. Ils réduisent l'acidité et peuvent vraiment vous aider à ne pas ressentir cette poussée de bilial trop familière lorsque vous buvez 7 verres d'alcool.


5- Croquez un morceau de gingembre :

Croquez un morceau de gingembre pour profiter de leurs puissantes propriétés anti-nausées. Vous pouvez même l'écraser et le mettre dans un aliment ou un verre. Cela apaisera votre estomac et, espérons-le, minimisera le soulèvement sur le sec


6- Mâchez une cuillerée de graines de fenouil

C'est une graine merveilleuse. Cela peut vous aider à revenir de repas qui vous semblent être un point de non-retour et à réduire considérablement la nausée que vous ressentez lorsque vous buvez de l'alcool.


7- Essayez de ne pas mélanger les boissons, nous savons tous ce qui se passe quand vous faites

Celui-ci est une évidence. Mélanger 3 sortes de boissons ou plus ne fait que poser des problèmes. Si vous n'avez pas le choix cependant, soyez intelligent à ce sujet. Tenez-vous en à la bière pour la première moitié et ensuite pour modérer des quantités de quelque chose de plus fort plus tard.


8- Mangez une banane, c'est un excellent agent de réhydratation

La banane est une excellente source de potassium et rétablit très rapidement le bon équilibre entre électrolytes et eau dans votre corps. Il est facile à avaler, même lorsque vous vous sentez malade, et est un excellent moyen de lutter contre la déshydratation.


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