[Résolu] Angoisse et anxiété : quand faut t-il consulter?

Il est normal de se sentir anxieux de temps en temps, surtout si votre vie est stressante. Cependant, une anxiété et une inquiétude persistantes et excessives qui sont difficiles à contrôler et qui interfèrent avec les activités quotidiennes peuvent être un signe de trouble d'anxiété généralisé.

Il est possible de développer un trouble d'anxiété généralisé à l'âge adulte ou chez l'enfant. Le trouble d'anxiété généralisé présente des symptômes similaires au trouble panique, au trouble obsessionnel-compulsif et à d'autres types d'anxiété, mais ils sont tous différents.

Vivre avec un trouble d'anxiété généralisé peut être un défi à long terme. Dans de nombreux cas, il survient avec d'autres troubles anxieux ou de l'humeur. Dans la plupart des cas, le trouble d'anxiété généralisée s'améliore avec la psychothérapie ou les médicaments. Il peut également être utile d’apporter des changements à son mode de vie, d’acquérir des compétences d’adaptation et d’utiliser des techniques de relaxation.


Consultez votre médecin si:

- Vous vous sentez trop inquiet et cela interfère avec votre travail, vos relations ou d'autres aspects de votre vie.

- Vous vous sentez déprimé ou irritable, avez des problèmes d'alcool ou de drogue, ou vous avez d'autres problèmes de santé mentale avec anxiété
Vous avez des pensées ou des comportements suicidaires - demandez immédiatement un traitement d'urgence.

- Il est peu probable que vos inquiétudes disparaissent tout simplement et risquent même de s'aggraver avec le temps. Essayez de faire appel à un professionnel avant que votre anxiété ne s'aggrave - il peut être plus facile de traiter tôt.