[Résolu] Infertilité du couple et prévention : 4 conseils pour prévenir l'infertilité masculine et féminine

Bonjour, bien que certains problèmes d'infertilité ne soient pas évitables, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour éviter certains problèmes de fertilité. Voici cinq étapes clés que vous devez savoir comment prévenir l'infertilité chez les femmes et les hommes.

Voici commet prévenir l'infertilité féminine :

1- Évitez les drogues et l'alcool :

La consommation excessive d'alcool et la consommation de drogues augmentent les risques de troubles de l'ovulation qui peuvent mener à l'infertilité. Si vous fumez, l'arrêt immédiat peut aider à prévenir l'infertilité. En plus de causer des dommages à votre col de l'utérus et des trompes de Fallope, le tabagisme peut provoquer une ménopause précoce en vieillissant vos ovaires et en drainant votre ovule. Fumer augmente également le risque de fausse couche.

2- Essayez de tomber enceinte pendant que vous êtes jeune :

Plus vous êtes jeune lorsque vous essayez de concevoir, plus vous avez de chances de prévenir l'infertilité. C'est parce que votre fertilité diminue après 35 ans et continue de diminuer avec chaque année qui passe. Le nombre d'œufs que vous produisez (ainsi que la qualité de ces œufs) diminue avec l'âge.

Voici comment prévenir l'infertilité masculine (CLIQUEZ SUR LE LIEN POUR EN SAVOIR PLUS)
https://oyant.com/question-47422-infertilite-du-couple-et-prevention-4-conseils-pour-prevenir-linfertilite-masculine-et-feminine-sante-amour-couple.html

3- Maintenez un poids idéal :

Le surpoids ou l'insuffisance pondérale peuvent bloquer l'ovulation. L'exercice excessif, que beaucoup de femmes font pour rester en forme, peut aussi provoquer des règles irrégulières ou une absence totale de règles. Réduire à modérer l'exercice si la prévention de l'infertilité est important pour vous.

4- Faite le nécessaire pour prévenir les MST :

Les MST peuvent mener à la maladie inflammatoire pelvienne (PID), qui peut mener à l'infertilité. L'abstinence est le moyen le plus sûr de vous assurer de ne pas avoir de MTS. Sinon, restez dans une relation monogame où vous avez tous deux été testé pour les MST.