RESOLULes aliments à ne jamais manger pendant vos règles
Bonjour, quels sont les aliments à éviter pendant les règles?Gynécologie
JohannaPosté le : 21 Décembre à 10:5260 075 vues
- JOSEPosté le : 21 Décembre à 11:013- Les aliments riches en matières graisses :
Les aliments riches en graisses ont une forte influence sur l'activité hormonale dans votre corps, selon le Comité des médecins pour la médecine responsable. Les changements hormonaux pendant le cycle menstruel sont liés à des symptômes tels que les ballonnements et la sensibilité des seins. D'autre part, la consommation d'un régime alimentaire faible en graisses saturées permet de réduire les niveaux d'excès . Évitez les aliments comme les morceaux de bœuf gras, les produits laitiers entiers, les saucisses et les hamburgers. Concentrez-vous plutôt sur les fruits et légumes frais, les grains entiers, le poisson et les morceaux maigres de volaille et de viande.
4- Les aliments sucrés :
En raison des changements hormonaux pendant la menstruation, les niveaux de sucre dans le sang deviennent instables, et beaucoup de femmes ont soif de sucreries. Manger des aliments riches en sucre augmente les fluctuations de votre glycémie, entraînant des sautes d'humeur et des tensions. De plus, la consommation d'aliments raffinés et riches en sucre peut contribuer au déséquilibre du système immunitaire et à la fatigue. Au lieu de chercher un beignet pour satisfaire votre gourmandise, ayez une salade de fruits riche en fibres garnie de yogourt faible en gras.
LIRE LA PREMIERE PAGE (CLIQUEZ SUR LE LIEN)
https://oyant.com/question-47056-les-aliments-a-ne-jamais-manger-pendant-vos-regles-gynecologie.html
A DÉCOUVRIR SUR OYANT :
Règles douloureuses : 6 astuces pour les soulager
https://oyant.com/question-44582-regles-douloureuses-6-astuces-pour-les-soulager-sante-les-douleurs-des-regles.html
Règles : que faire quand elles sont trop abondantes ?
https://oyant.com/question-46281-regles-que-faire-quand-elles-sont-trop-abondantes-gynecologie.html
Règles irrégulières : comment savoir quand j'ovule ?
https://oyant.com/question-46518-regles-irregulieres-comment-savoir-quand-jovule-gynecologie.html
⇒ Si vous êtes ici c'est que le sujet vous intéresse ^^
Inscrivez-vous sur Oyant, apportez votre contribution sur ce sujet et gagnez de l'argent :
Inscription
Répondre
Inscrivez-vous sur Oyant, apportez votre contribution sur ce sujet et gagnez de l'argent :
Inscription
RESOLU | Les aliments à ne jamais manger pendant vos règlesBonjour, quels sont les aliments à éviter pendant les règles? |
Gynécologie | |
 RESOLU | 7 signes qui avertissent d'une accumulation de toxines dans le foieBonjour, quels sont signes que le foie est surchargé de toxines? |
Santé | |
RESOLU | 7 signes qui avertissent d'une accumulation de toxines dans le foieBonjour, quels sont signes que le foie est surchargé de toxines? |
Santé | |
 | Femme jalouse : les signes qui montrent qu'elle est vraiment jalouseBonjour, quels sont les signes d'une femme jalouse? |
Amour&couple | |
RESOLU | Femme jalouse : les signes qui montrent qu'elle est vraiment jalouseBonjour, quels sont les signes d'une femme jalouse? |
Amour&couple | |
 | Comment être célibataire et heureux en même temps ? 5 conseils efficaces et surprenantesBonjour, peut t-on célibataire et heureux ? si oui, comment faire ? |
Vie pratique | |
RESOLU | Comment être célibataire et heureux en même temps ? 5 conseils efficaces et surprenantesBonjour, peut t-on célibataire et heureux ? si oui, comment faire ? |
Vie pratique | |
RESOLU | 9 preuves qu'un homme est prêt à devenir papaBonjour, comment savoir si un homme est prêt pour fondre une famille? |
Vie pratique | |
RESOLU | Super papa : 9 preuves qu'il veut devenir papaBonjour, comment savoir si un homme est prêt pour fondre une famille? |
Vie pratique | |
 RESOLU | 10 Raisons pour lesquelles les femmes refusent de pratiquer la Sodomie'Bonjour, pourquoi certains femmes refusent de pratiquent la sodomie alors que d'autres l'apprécient? |
Réservé aux adultes | |
| 10 Raisons pour lesquelles les femmes refusent de pratiquer la Sodomie'Bonjour, pourquoi certains femmes refusent de pratiquent la sodomie alors que d'autres l'apprécient? |
Réservé aux adultes | |
| Vie de couple : Quels sont les sujets qui déclenchent le plus de disputes et comment faire face ?Bonjour, quels sont les sujets qui déclenchent le plus de disputes ? |
Amour&couple | |
RESOLU | Vie de couple : Quels sont les sujets qui déclenchent le plus de disputes et comment faire face ?Bonjour, quels sont les sujets qui déclenchent le plus de disputes ? |
Amour&couple | |
RESOLU | Couple : 8 gestes qu'on ne devrait jamais tolérer dans une relationBonjour, quels sont les gestes intolérables dans une relation ? |
Amour&couple | |
RESOLU | Couple : 8 gestes qu'on ne devrait jamais tolérer dans une relationBonjour, quels sont les gestes intolérables dans une relation ? |
Amour&couple | |
| Ce que la couleur de vos yeux révèle sur votre personnalitéBonjour, que dit la couleur de vos yeux sur la personnalité d'une personne ? |
Vie pratique | |
RESOLU | Ces 7 gestes d'attention romantiques sont garantis pour rendre votre partenaire fou amoureux de vousBonjour, comment séduire un homme et le rendre fou amoureux ? |
Amour&couple | |
RESOLU | Ces 7 gestes d'attention romantiques sont garantis pour rendre votre partenaire fou amoureux de vousBonjour, comment séduire un homme et le rendre fou amoureux ? |
Amour&couple | |
RESOLU | Le plus mauvais mensonge absolu que votre partenaire pourrait vous direBonjour, quel est le mensonge impardonnable qui met en péril une relation de couple? |
Amour&couple | |
RESOLU | Ejaculation précoce : 5 gestes pour la prévenir naturellementBonjour, comment faire pour prévenir naturellement l'éjaculation précoce? |
Santé | |
| Veuillez vous connecter pour profiter pleinement de toutes les fonctionnalités de Oyant. | ||
Connexion |
Inscription |
|
|
Poster une question |
||
