• logo categorie
    RESOLU

    Conseils pour prévenir un AVC (accident vasculaire cérébral)


    Bonjour, comment peut t-on réduire et prévnir une AVC?
    Merci d'avance
    Neurologie
    utilisateur
    Thomas
    Posté le : 25 Août à 15:48
    87 723 vues

  • 0
    Anna
    Posté le : 25 Août à 16:05
    Bonjour Thomas, fondamentalement, un mode de vie sain pour le cœur réduit également votre risque d'accident vasculaire cérébral. Donc, obtenez une enveloppe végétarienne , faites un tour à vélo et débarrassez vous de la cigarette. Mais il y a beaucoup d'autres choses que vous pouvez faire pour réduire votre risque d'accident vasculaire cérébral.

    Voici quelques idées pour vous aider à démarrer:

    1- Mangez des tomates :
    Dans le cadre d'un régime riche en fruits et légumes, pensez au chargement sur le lycopène, l'antioxydant qui donne aux tomates leur teinte rouge.

    2- La fibrillation auriculaire :
    Les personnes atteintes de fibrillation auriculaire ont un risque d'accident vasculaire cérébral cinq fois supérieur à ceux qui ne le font pas, mais beaucoup de gens ne le savent pas.

    3- L'exercice sportif :
    Cet exercice est st une excellente façon de conjurer et de réduire les effets de l'AVC.

    4- Eviter les recettes riches en sel :
    Chez certaines personnes, le sel entraîne la pression artérielle, donc un facteur de risque majeur pour l'AVC.

    5- Manger une pomme chaque jour :
    Dans une étude néerlandaise, les personnes qui ont consommés les fruits et légumes les plus blancs chaque jour étaient 52% moins susceptibles d'avoir un AVC que celles qui mangeaient de petits produits blancs.

    6- Boire le café avec modération :
    Les experts recommandent ne pas dépasser 2 tasses chaque jours, une consommation excessive peut augmenter la tension artérielle ce qui augmentent le risque de l'AVC

    7- Cibler les aliments riches en antioxydants :
    Le cacao dans le chocolat contient des flavonoïdes, des antioxydants qui combattent les dégâts des vaisseaux sanguins et empêchent les caillots sanguins, ce qui peut entraîner un accident vasculaire cérébral.

    8- Eviter l'anxiété, de la dépression :
    Même les faibles niveaux d'anxiété ou de dépression peuvent augmenter le risque de décès par suite d'événements cardiovasculaires, il est également conseillé d'éviter l'air pollué.

    A découvrir sur Oyant :

    Voici comment arrêter de fumer naturellement

    https://oyant.com/question-43942-voici-comment-arreter-de-fumer-naturellement-sante-cigarette.html

    Les aliments les plus riches en antioxydants

    https://oyant.com/question-45118-les-aliments-les-plus-riches-en-antioxydants-sante-antioxydants-sources.html
  • ⇒ Si vous êtes ici c'est que le sujet vous intéresse ^^
    Inscrivez-vous sur Oyant, apportez votre contribution sur ce sujet et gagnez de l'argent :

    Inscription
    Répondre
  • logo categorie
    RESOLU

    Sécheresse vaginale : les remèdes naturels

    Bonjour, connaissez vous remèdes naturels contre la sécheresse vaginale?
    Merci
    Grossesse et accouchement
  • logo categorie

    Lait de matérnité

    Bonjour, est ce que vous congelez votre lait ? Si oui quel récipient vous utilisez pour le conserver au congélateur?
    Merci
    Grossesse et accouchement
  • logo categorie

    Urologue à Rabat

    Bonjour, je suis à la recherche d'un urologue compétant à Rabat?
    Auriez vous des adresses à me suggérer?
    Merci d'avance
    Visite médicale
  • logo categorie

    Coloration des cheveux

    Bonjour, j'aimerais avoir les cheveux rouge je suis bien brune ,comment faire?
    Merci
    Coiffures
  • logo categorie

    Maison des fleurs

    Salut tous le monde ,j'aimerais clôturer notre maison avec des plantes à fleurs mais je sais pas quelle fleur j'aimerais bien que vous me donniez votre avis merci
    Vie pratique
  • logo categorie

    Meilleur opérateur téléphonique

    Bonjour, quel est pour vous le meilleur Quel est pour vous le meilleur opérateur ?
    Nouvelles technologies
  • logo categorie
    RESOLU

    4 boissons incroyables qui nettoient vos reins

    Bonjour, avez vous des boissons à me donner pour faire nettoyer les reins?
    Merci d'avance
    Santé
  • logo categorie
    RESOLU

    Les symptômes de la sinusite

    Bonjour, j'ai régulièrement une douleur au niveau de mon sinus, est ce que j'ai de la sinusite?
    Merci
    Santé
  • logo categorie
    RESOLU

    Les dangers cachés de la pilule contraceptive

    Bonjour, quels sont les risques liés à la prise des pilules contraceptives?
    Merci d'avance
    Gynécologie
  • logo categorie

    Traduisez mon plus beau rêve, j'en ai besoin, s'il vous plait !

    Bonjour,

    C'est la premiere fois que je vous demande une interpretation, tellement ce reve ma marqué et que je pense encore. Il m'as marqué d'une belle facon, heureusement. Je vais vous raconter un petit passage que je me souviens. Merci pour votre aide !
    Si ca peut vous aider, je suis un homme de 21 ans, je recherche mon équilibre, surtout depuis la mort de mon pere (-1 an).

    En nagant, on rejoint un yacht/bateau privée de 2-3 étages. La mer est d'un bleu magnifique, sans vagues, la nage se déroule toute seule. On monte sur le bateau, notre équipe est composée de mon ex, anciens beaux-parents, ma tente, et quelques personnes inconnues mais famillieres, ainsi que l'equipage du yacht. Ca parlait dans 2 langues : francais par rapport a mes beaux-parents, mon ex, l'equipage, et le Lituanien, ma langue natale, entre ma tente et quelques personnes inconnues.

    Faut savoir que mon ex m'etait tres importante, on a passée 4 années ensambles, je lui ai fait voir de toutes les couleures malheureusement, maintenant on est separées depuis ~6-7 mois. Elle est a nouveau en couple, je suis heureux pour elle, sans trop de rancunes.

    L'intérieur du bateau était d'un luxe splendide ! Les canapés étaient gonflables avec de l'or (?), grande table ronde en bois avec de l'or, une autre table remplie de nourriture, des grandes lampes, tres beaux murs avec un peu de marbre me semble t-il, et 2-3 toboggands.

    Pas mal de personnes descendent des toboggands, a la mer ou au sol, mais pas moi tellement j'etais emerveillé par tout ca. Y a eu meme une action quand un homme s'est fait poussé du toboggand et s'est fait un peu mal. Au debut je voyais un petit garcon, puis quand j'ai descendu pour voir si il allait bien, il avait le physique de mon cousin.

    /!\ C'est le plus beau et plus important passage qui arrive. Je sors sur la terasse du yacht (jsp comment appeller ca), et je découvre une ville mais MAGNIFIQUE, j'étais sans voix, l'architecture, la composition de la ville, tout était sans défaut. J'avais l'impression que c'etait une ville qui flottait. Un endroit paradisiaque, j'ai les larmes aux yeux tellement j'étais emerveillé dans mon rêve. Je rentre dans le yacht pour prendre mon portable (qlq photos vous savez), je retourne dehors et l'ile n'etait plus là.

    Ensuite la nuit est tres vite arrivé, on était détendues, on a mangé (d'ailleurs je trouvais pas la table ou y avait à manger un petit moment mdr). Bref c'etait magnifique. Je me souviens a la fin je voulais aller descendre du toboggand, mais je sais pas pourquoi je l'ai pas fait (pas de peur ou quoi).

    Puis le réveil 1f642 C'etait mon plus beau rêve, j'étais detendus, decontracté, je me sentais bien et heureux. Encore maintenant j'ai ce sentiment d'emerveillement. J'espere que quelq'un poura m'apporter des réponses.

    En vous remerciant !
    Psychologie psychiatrie
    Reve
    Paradis
    Cauchemard
  • logo categorie

    Congé de matérnité

    Bonjour, s'il vous plait , à quelle semaine de grossesse peut-on commencer le congé de maternité avant l'accouchement ??? Merci :)
    Vie pratique
  • logo categorie
    RESOLU

    Troubles de l'érection : que faire?

    Bonjour, depuis quelque semaines j'ai du mal a avoir des érections normales, pourriez vous m'aider pour trouver des solutions?
    Merci d'avance
    Réservé aux adultes
  • logo categorie

    La phobie de la mort

    Bonjour, Comment surmonter la peur de la mort?
    Merci pour vos réponses
    Psychologie psychiatrie
  • logo categorie
    RESOLU

    Comment savoir si une fille vous aime?

    Bonjour, quels sont les techniques pour s'avoir si ma copine est amoureuse de moi ou pas?
    Merci d'avance
    Amour&couple
  • logo categorie

    Les aliments qui protègent les yeux

    Bonjour, comment peut t-on garder nos yeux en bonne santé grâce à l’alimentation?
    Santé
  • logo categorie

    Nettoyage d'une canapé en cuir

    Bonsoir tout le monde, auriez vous une astuce pour nettoyer un canapé en cuir ?
    Pour qu'il retrouve sont brillant et sa souplesse
    Merci d'avance
    Vie pratique
  • logo categorie
    RESOLU

    Comment détoxifier le corps naturellement?

    Bonjour, comment peut t-on détoxifier notre corps avec des solutions naturelles?
    Merci d'avance
    Santé
  • logo categorie
    RESOLU

    Comment éloigner les puces naturellement?

    Bonjour, auriez vous une solution magique pour éloigner les puces?
    Merci d'avance
    Vie pratique
  • logo categorie

    Comment enlever les cheveux pour animaux de compagnie partout?

    Bonjour, j'ai un chat je voudrais s'avoir des astuces pour enlever ses poiles.
    Merci pour votre aide
    Animaux
    Vie pratique
  • logo categorie
    RESOLU

    Douleur à la langue : les causes

    Bonjour, j'ai une douleur à la langue qui ne disparaisse pas; pourriez vous me dire de quoi s'agit t-il?
    Merci
    Santé
  • Veuillez vous connecter pour profiter pleinement de toutes les fonctionnalités de Oyant.
    Connexion
    Inscription

    Poster une question

    AnimauxApplicationsArnaquesAutres langagesBases de donnéesBeauté et ModeC et C++Cartes de voeux, lettres, poèmes et discoursCMS (Système de gestion de contenu)CollectionCuisineCultureDémarches administrativesDivertissementDotnetDroitEmploiEmploi et études en informatiqueEnseignementEntrepriseEnvironnementEvénementsFinanceGénéral développementImmobilier, logement et urbanisme    JavaLanguesLogicielsMétiersNouvelles technologiesPHPPrestations socialesRéservé aux adultesSantéSportSystèmesTransportsVie pratiqueWebmasters - Développement web 3.013 Utlisateurs parcourent Oyant en ce moment