RESOLULes aliments naturels qui font grossir
Bonjour, je désire prendre du poids, je mange chaque 3 heures et j'évite les aliments avec un faible indice calorique.
Y'auras t-ils des aliments qui peuvent m'aider pour prendre du poids?
Merci d'avanceSantéNutrition et régimes alimentairesAliments, grossir
LéaPosté le : 5 Mai à 16:22100 125 vues
- CélinePosté le : 5 Mai à 16:30Bonjour, pour certaines personnes, gagner du poids ou ajouter du muscle peut être tout aussi difficile que de perdre du poids.
Cependant, simplement ajouter certains aliments à votre alimentation peut être très efficace pour prendre du poids, voici une liste des aliments qui stimulent la prise de poids :
1- Les smoothies protéinés
2- Le lait
3- Le riz
4- Les noix et les beurres de noix
5- Les viandes rouges
6- Les pommes de terre et amidons
7- Le salmon et les poissons gras
8- Les fruits secs
9- Les céréales saines
10- La fromage
11- Les oeufs.
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