RESOLURemonter le moral
Bonjour, comment peut-on remonter le moral avant l'arrivé des examens?Vie pratique
LilasPosté le : 3 Mai à 16:2080 388 vues
- enirevesPosté le : 4 Mai à 08:20Quelques idées en vrac:
- Une bonne dernière sortie avec les amis avant de commencer le blocus
- une séance de spa / relaxation
- pratiquer la méditation
- une séance de ciné
- s'adonner à la lecture ou toute autre activité qui vous calme
- ne pas se coucher trop tard
- faire du sport
- tester l'aromathérapie (huiles essentielles) pour gérer son stress
A lire sur Oyant :
Le management du stress
https://oyant.com/question-44942-le-management-du-stress-sante-psychologie-psychiatrie-stress.html
Booster la confiance en soi
https://oyant.com/question-44407-booster-la-confiance-en-soi-sante-confiance-en-soi.html
⇒ Si vous êtes ici c'est que le sujet vous intéresse ^^
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