RESOLULes sources de l'acide folique (Vitamine B9)
Bonjour, étant donné que le vitamine B9 jour un rôle cruciale pour avoir une bonne fertilité, et que le recours aux aliments naturels est devenu nécessaire pour des résultats fiables, ma question donc est : quels sont les aliments riches en terme de vitamine B9?
Merci pour votre aide.SantéGrossesse et accouchementAcide folique
CamillePosté le : 19 Janvier à 12:08114 264 vues
- MartinPosté le : 19 Janvier à 12:24Bonjour, il est important d'obtenir des quantités suffisantes d'acide folique vu son impact positif sur la fertilité, la croissance cellulaire et la régénération.
Les aliments mentionnés ci-dessous sont une bonne source de l'acide folique :
- Les épinards
- Les choux
- Les feuilles de moutarde
- La laitue romain
- Les asperges
- Le brocoli
- La papaye
- Les oranges
- Le pamplemousse
- Les fraises
- Les framboises
- Les lentilles
- Les haricots pinto
- Les pois chiches
- Les haricots noirs
- Les haricots de mer
- Les haricots rouges
- Les haricots de lima
- Les haricots verts
- Les pois cassées
- Les pois verts
- L'avocat
- Le gombo
- Le chou de Bruxelles
- Les noix
- Le chou-fleur
- Les betteraves
- Les maïs
- Le céleri
- Les carottes
A lire sur Oyant :
Accroître la fertilité :
https://oyant.com/question-44170-accroitre-la-fertilite-sante-fertilite.html
Les symptômes de l'ovulation :
https://oyant.com/question-44672-les-symptomes-de-lovulation-sante-grossesse-et-accouchement-gynecologie-ovulation-symptomes.html
Tomber enceinte ?!
https://oyant.com/question-1223-tomber-enceinte-!-sante-grossesse-et-accouchement-tomber-enceinte-conseils.html
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