[Résolu] Le soin d'une tendinite de la cheville

Bonjour, le soin des tendinites de la cheville comprend 2 éléments : le premier vise à réduire la douleur, l'enflure et le dysfonctionnement associé au problème, alors que le second est d'aborder tous les facteurs aggravants qui peuvent être évités pour empêcher le problème de revenir tels que les formes anormales pied ou la faiblesse et l'étanchéité musculaire.


Dans ce cadre, la première chose que tu dois faire c'est de prendre un repos, je répète qu'il est il est essentiel de reposer le pied pour éviter d'autres dommages et pour permettre la récupération. Toute activité qui augmente la douleur doit être évitée si possible.

La consultation d'un expert de santé est souvent recommandé, dans ce cadre la lutte contre les tendinites exige le suivi auprès d'un médecin pour aboutir à des résultats efficaces.