[Résolu] Comment atténuer les nausées?

Bonjour, la nausée est un malaise de l'estomac qui vient souvent avant le vomissement, si la nausée dure plus de quelques jours c'est qu'il y a une possibilité d'être enceinte, en effet le traitement comprend :

1- L’absorption progressive des grandes quantités de liquides clairs

2- L'élimination des aliments solides

3- Les femmes enceintes qui éprouvent des nausées matinales peuvent manger quelques craquelins avant de se lever du lit ou de manger une collation haute en protéines avant de dormir

4 - Vous devez également recourir aux repas riches en fibres (légumes, fruits, céréales complètes, graines de lin, psyllium, avoine…) et évitez les glucides à index glycémique élevé (céréales raffinées, bonbons, sodas, etc.).


4- et enfin la prévention demeure la meilleure solution pour éviter les nausées, pour ce faire il recommandé de :

*Mangez de petits repas tout au long de la journée au lieu de trois grands repas.
*Mange doucement.
*Évitez les aliments difficiles à digérer.
*Reposer la prise des repos
*Boire des liquides entre les repas plutôt que pendant les repas.


A lire sur Oyant :

Faire face aux vomissements de la grossesse

https://oyant.com/question-44071-faire-face-aux-vomissements-de-la-grossesse-sante-vomissements-.html

Inscrivez vous sur Oyant pour pouvoir aider les autres et gagner de l'argent


Les étapes de l'inscription :

1- Cliquer sur la barre de l'inscription
2- Insérez vos cordonnés y compris le pseudonyme, l'email et le mot de passe
3- Après quelques secondes, vous recevez un courrier sur l'email, c'est l'occasion pour activer de votre compte.
4- En passant par ces étapes, votre compte sera validé, vous pouvez donc aidez les autres pour gagner de l'argent.

Le lien de l'inscription : https://oyant.com/