[Résolu] Le traitement de l'arthrose

Bonjour, effectivement, l'arthrose est une maladie chronique qui ne dispose pas d'un traitement spécifique or le processus de traitement comprend des traitements pour gérer les symptômes et non pas les traiter de manière absolue.

En effet l'une des façons les plus bénéfiques de gérer l'arthrose est de bouger. Alors qu'il peut être difficile de penser à l'exercice lorsque les articulations blessées, le déplacement est considéré comme une partie importante du plan de traitement, dans ce cadre L'excès de poids ajoute un stress supplémentaire aux articulations porteuses de poids, comme les hanches, les genoux, les pieds et le dos, la perte du poids peut aider les personnes atteintes de l'arthrose à réduire la douleur et à limiter les dommages aux articulations. La règle de base pour perdre du poids est de manger moins de calories et augmenter l'activité physique.

Le traitement repose également sur l'étirage, L'étirement lent et doux des articulations peut améliorer la souplesse, diminuer la raideur et réduire la douleur. Des exercices comme le yoga et le tai-chi sont d'excellents moyens de gérer la raideur.