[Résolu] 7 Habitudes quotidiennes qui peuvent causer une Fausse Couche

1- Le Caféine :

Le café est l'une des choses les plus consommées qui causent des fausses couches chez certaines femmes. Une étude menée par le Dr De-Kun Li de Kaiser Permanente à Oakland, en Californie, a conclu que l'apport régulier de 200 mg de caféine par jour augmente le risque de fausse couche. Ce niveau de caféine est ce que vous trouvez généralement dans deux tasses de café.

Si vous êtes enceinte ou prévoyez de devenir enceinte, il est recommandé d'arrêter de boire du café au moins trois mois avant d'essayer de concevoir. Les fausses couches sont les plus fréquentes au premier trimestre de la grossesse. Si vous pensez vraiment avoir besoin de café, limitez-vous à une seule tasse par jour de café organique décaféiné à l'eau ou encore mieux à un substitut de café du magasin d'aliments naturels. Les femmes qui boivent plus de 200 mg de caféine par jour ont deux fois plus de risques de fausse couche, avec un risque plus élevé de 25% comparativement à un risque de fausse couche de 12% chez les femmes qui ne consomment pas de caféine.


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2- Fumer :

Dans une autre étude portant sur près de 1 300 femmes japonaises ayant eu des grossesses antérieures, celles qui fumaient beaucoup pendant le premier trimestre de la grossesse couraient le double risque de faire une fausse couche que les femmes qui ne fumaient pas du tout.

Il y a d'autres raisons pour lesquelles vous devriez arrêter de fumer avant d'essayer de tomber enceinte. Le tabagisme est l'une des choses les plus courantes qui provoquent une fausse couche et est connu pour causer la mortinatalité, l'accouchement prématuré et le faible poids à la naissance chez le bébé.

3- Les Métaux lourds :

Les métaux lourds sont une autre cause de fausse couche. L'Agence de protection de l'environnement des États-Unis (US EPA) a déjà émis des avertissements préventifs aux femmes enceintes ou allaitantes pour éviter d'inclure les fruits de mer dans leur alimentation en raison de la possibilité de contamination par les métaux lourds. Les poissons tels que le thon et le maquereau royal et les aliments tels que les sushis et les sashimis contiennent des niveaux élevés de mercure. Le mercure est connu pour causer des problèmes neurologiques chez le bébé en développement, ainsi que d'autres problèmes de développement. Des recherches récentes ont montré que les niveaux de mercure dans le sang du cordon ombilical (cordon ombilical reliant la mère au fœtus) sont deux fois plus élevés que dans le sang de la mère. En d'autres termes, le bébé est deux fois plus susceptible d'avoir des problèmes liés au mercure que la mère.

En outre, les chercheurs ont conclu que les métaux lourds affectent la fertilité des femmes. Ils semblent avoir un effet négatif sur la fonction ovarienne et hypophysaire.



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