[Résolu] Pourquoi le Stress donne la diarrhée ?

Bien que la diarrhée soit un symptôme très varié, il peut arriver que la cause de la diarrhée soit simplement due au stress ou à l’anxiété. Si cela vous arrive, c'est-à-dire que vous présentez des symptômes de diarrhée lorsque vous n'êtes pas malade mais que vous êtes simplement "stressé" - il serait utile de savoir pourquoi cela se produit et quelles stratégies vous pouvez utiliser pour éviter ce désagréable, et certainement symptôme physique indésirable.

La raison pour laquelle vous pouvez avoir une diarrhée lorsque vous êtes stressé est directement liée à la réponse de stress programmée de votre corps, ce que nous appelons communément notre réaction de «combat ou fuite». Cette réaction nous a beaucoup aidés à survivre en tant qu'espèce, en particulier lorsque nous étions confrontés à des problèmes comme des lions affamés. Mais cette même réaction est devenue plus gênante à la lumière des défis auxquels vous êtes confrontés et du rythme rapide de la vie moderne.


Lorsque vous rencontrez quelque chose que vous jugez menaçant, votre corps réagit avec une variété de changements physiques: accélération du rythme cardiaque et de la respiration, contraction musculaire, sang dirigé vers vos extrémités, et plus pertinent pour la discussion en cours, contractions du côlon. accélérer. Dans certains cas, cette augmentation de l'activité du côlon peut entraîner des symptômes de diarrhée.