Fitness, musculation et prise de poids
Bonjour, je veux savoir quelle est la différence entre fitness et musculation? et quel est le meilleur sport pour prendre du poids? merci et bonne journéeSantéSport
AlphaPosté le : 6 Juillet à 15:5945 828 vues
- FreemaPosté le : 6 Juillet à 17:12Bonjour
Fintess c'est une activité pour être en forme et avoir un corps tonique; la musculation c'est une activité didier de dévellopper le poids musculaire. Donc si vous voulez développer le poids je vous avez la musculation comme meilleur choix.
Merci
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