[Résolu] 4 techniques de déclenchement naturel validées par la médecine

Votre date d'échéance est une estimation éclairée du moment où votre bébé pourrait arriver. Alors que de nombreuses femmes livrent des bébés en parfaite santé deux semaines avant ou après cette date présumée, il est recommandé aux femmes d’attendre jusqu’à 40 semaines avant d’accoucher.

Il est préférable de laisser la mère nature décider du moment où votre bébé arrive.

Soyez consciente, tout type d'induction de travail augmente le risque d'accouchement par césarienne et d'autres interventions d'urgence. Parlez toujours à votre médecin avant d'essayer de provoquer le travail vous-même.



1- L'exercice :
L'exercice peut être tout ce qui fait monter le rythme cardiaque, comme une longue marche. Même si cette méthode ne fonctionne pas, c’est un excellent moyen de soulager le stress et de garder votre corps fort pour la tâche à accomplir.



2- Le s*e*x*e* :

Théoriquement, il y a plusieurs raisons pour lesquelles avoir des relations s*e*x*u*e*l*l*e*s peut induire du travail. Par exemple, le s*e*x*e peut libérer de l'ocytocine, ce qui peut aider à relancer les contractions utérines.

Avoir des relations sûres à terme, mais vous ne devriez pas avoir de relations après la rupture de votre eau. Cela peut augmenter votre risque d'infection.



3- La stimulation du mamelon :

La stimulation de vos mamelons peut entraîner la contraction de votre utérus et provoquer un travail. L'ocytocine est l'hormone qui provoque la contraction de l'utérus et l'éjection du lait du sein.

En fait, si vous choisissez d'allaiter votre bébé immédiatement après l'accouchement, cette même stimulation aidera votre utérus à reprendre sa taille initiale. Vous ou votre partenaire pouvez stimuler manuellement vos mamelons, ou vous pouvez essayer d'utiliser un tire-lait.


4- L’acupuncture :

L'acupuncture stimule la libération d'ocytocine dans le corps. Dans un essai randomisé mené en 2013 au Danemark, plus de 400 femmes ont reçu une acupuncture, un stripping à la membrane ou les deux procédures avant le travail.

Il n’y avait pas de différences significatives dans les résultats des groupes, mais la grande majorité de ces femmes n’avaient pas besoin d’inductions médicales.