9 Aliments que tu ne devrais jamais manger ensemble ou mélanger

Nous sommes tous plutôt coupables d'avoir des combinaisons d'aliments plutôt étranges qui attirent même si ce n'est peut-être pas la meilleure idée de les préparer. Cependant, nous ne parlons pas d'aliments qui ne devraient pas être associés pour des raisons culinaires, mais plutôt parce qu'ils pourraient très facilement vous faire sentir plutôt mal.


9 Aliments que vous ne devrez jamais manger ensemble ou mélanger :


1. Fruit après un repas.

Un certain nombre de nutritionnistes diront que vous ne devriez jamais manger de fruits après un grand repas et que cela est également dû au fait que les fruits ne nécessitent en réalité aucune digestion majeure en raison du sucre qu'ils contiennent naturellement. Cependant, si vous venez de consommer des protéines et des glucides, leur digestion prendra plus de temps. À son tour, cela signifie que le sucre restera également dans votre intestin plus longtemps et que cela conduira à sa fermentation, ce qui entraînera des ballonnements et le potentiel de développer des maux d'estomac.


2. Une omelette au fromage et à la viande.

C’est quelque chose de très populaire, mais en réalité ce n’est pas une bonne idée pour préserver votre digestion. Le problème ici est que vous avez un double repas protéiné et les nutritionnistes vous diront que ce n'est pas quelque chose que vous devriez manger. Ce type de repas nécessite beaucoup d'énergie pour être digéré, vous risquez donc de vous sentir comme si la nourriture venait juste de rester dans votre estomac, ce qui la rendait plutôt inconfortable.


3. Sauce pour pâtes aux tomates et au fromage.

Ceci est un autre mélange d'aliments extrêmement populaires, mais encore une fois, ce n'est pas la meilleure combinaison pour votre estomac. Le problème ici est que la tomate est de nature acide et qu’il n’est généralement pas conseillé de la mélanger à de l’amidon. En outre, un certain nombre de personnes déclarent également que vous ne devez jamais mélanger des aliments acides avec des glucides. C'est quelque chose qui obligera votre corps à dépenser beaucoup d'énergie pour le digérer, ce qui entraînera une fatigue après les repas.


4. Haricots et fromage.

Si vous aimez la cuisine mexicaine, alors vous êtes probablement habitué à manger des haricots et du fromage et à en profiter. Cependant, nous revenons au problème de cette combinaison causant le chaos avec votre tube digestif. Cette combinaison va conduire à la production de beaucoup de gaz et de ballonnements et c'est clairement quelque chose qui va vous causer un certain nombre de problèmes de santé car ce n'est pas la plus confortable des situations.

5. Bananes et lait.

Cela ressemble à une bonne collation, mais l’inverse est vrai. Divers experts ont déclaré que cette combinaison est très lourde et certaines personnes affirment qu'elle produit une forme de toxines, bien que cela soit certainement contesté. Le problème est qu’il est également très difficile à digérer car il restera longtemps dans l’estomac. Si vous voulez un smoothie avec cette combinaison, assurez-vous que la banane est aussi mûre que possible.

6. Fruits aigres et yaourt.

Cela semble être une belle combinaison, et il y a en effet un certain nombre de raisons pour lesquelles vous ne devriez pas l'avoir comme friandise. Il est important de souligner que ce sont principalement les fruits acides qui sont en cause. La théorie est que cela peut changer la flore intestinale et que cela peut entraîner toutes sortes de problèmes d'estomac. Il est également capable de modifier votre capacité à digérer les aliments afin qu'ils restent là et nécessitent de l'énergie pour que votre corps les traite.

7. Toute protéine animale contenant de l'amidon.

Ce n'est pas facile à entendre pour beaucoup de gens, mais les protéines animales et l'amidon ne sont en fait pas la meilleure combinaison alimentaire pour votre estomac. Cela signifie que la viande et les pommes de terre traditionnelles sont en fait néfastes pour votre digestion et c'est en raison de la façon dont les différents sucs digestifs sont créés et s'opposent les uns aux autres qui vont causer le problème. Cependant, l’essentiel est que cela les conduise à une fermentation dans l’estomac et qu’en fin de compte, cela provoque beaucoup de gaz dans les intestins.

8. Olives et pain.

Cela peut sembler ne poser aucun problème, mais les olives et le pain constituent en réalité une très mauvaise combinaison. Le problème ici est que vous avez plus d'un type de graisse qui se bat contre un autre et que votre corps a du mal à gérer cela. Si vous consommez également des protéines, votre digestion ralentit et même votre foie est incapable de travailler aussi efficacement qu'il le devrait. La digestion peut devenir perturbée et il sera également plus difficile pour votre estomac de se calmer après l'avoir mangé.

9. L'eau et votre repas.

Si vous croyez qu'il faut boire quelque chose avec votre repas, détrompez-vous. L'eau peut aider à descendre dans la gorge, mais le problème est qu'elle passe directement dans le système et dilue les sucs digestifs et les enzymes dont votre corps a besoin pour digérer les aliments. Cela signifie que votre corps aura plus de mal à gérer votre repas. Une fois de plus, il restera assis pendant une longue période, ce qui conduit finalement à une accumulation de gaz et sera plutôt inconfortable. En d'autres termes, vous pourriez croire que l'eau vous aide, mais en réalité, elle fait tout le contraire.