[Résolu] 9 Conseils et Remèdes Pour Soulager et Traiter une Fissure Anale

1- L’hygiène :
Pour favoriser la guérison des fissures anales, il est important de maintenir une bonne hygiène. Tout d'abord, gardez la zone affectée propre et sèche, car l'humidité peut augmenter le risque d'infections bactériennes.

Après chaque selle, essuyez la zone avec du papier toilette doux. Évitez d'utiliser des papiers hygiéniques rugueux et parfumés, qui peuvent causer des irritations.

Porter des vêtements amples et des sous-vêtements en coton pour permettre à l'air de circuler.

Ne vous asseyez pas dans la même position pendant de longues périodes, car cela peut entraîner une accumulation d'humidité dans la région anale.

2- Les fibres alimentaires :

Suivre un régime riche en fibres encouragera les selles régulières. L'apport régulier en fibres se traduit par des selles plus molles qui passent facilement, de sorte que vous n'avez pas besoin d'utiliser beaucoup de pression pendant une selle, évitant ainsi d'endommager la muqueuse de l'anus.

Mangez des aliments riches en fibres dans votre alimentation, tels que les légumes verts, le quinoa, la farine d'avoine, les pruneaux, le sarrasin, les légumineuses, les épinards, les graines de citrouille et les graines de tournesol.

3- Les graines de lin :

La graine de lin contient des fibres et des acides gras oméga-3 qui peuvent aider à traiter la constipation, qui cause souvent et aggrave les fissures anales. Il a une propriété laxative, ce qui soulage le besoin de se fatiguer pendant une selle.

Ce qu'il faut faire :

Mélangez 1 cuillère à soupe de poudre de graines de lin dans un verre d'eau. Buvez une fois par jour avant d'aller au lit. Cela réglera vos mouvements de l'intestin.

4- Le vinaigre de cidre de pomme :

La constipation et la tension pendant les mouvements de l'intestin peuvent causer ou aggraver les fissures anales. Le vinaigre de cidre de pomme est un traitement efficace contre la constipation.

Ce qu'il faut faire :

- Mélangez 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru non filtré dans un verre d'eau.
- Ajoutez un peu de miel brut.
- Buvez deux fois par jour. (Évitez ce remède si vous êtes enceinte)

5- L'huile de noix de coco :

L'huile de coco est un autre remède à la maison utile pour les fissures anales. Étant riche en triglycérides à chaîne moyenne, cette huile pénètre facilement dans la peau, maintient la zone touchée lubrifiée et commence le processus de guérison.

Ce qu'il faut faire :

- Appliquez l'huile de noix de coco sur le sphincter anal 2 ou 3 fois par jour. En cas de fissures anales chroniques, appliquez de l'huile de coco plusieurs fois par jour.
- Si vous souffrez de constipation ou de toute sorte de problèmes digestifs, essayez d'ajouter de l'huile de coco à votre alimentation.

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