RESOLUCrise de migraine : Quel remède?
Bonjour, que faire pour apaiser la migraine?Santé
JadePosté le : 23 Février à 11:2637 233 vues
- PascalPosté le : 23 Février à 11:55Bonjour, les médicaments contre la douleur ne sont pas la seule façon de traiter une migraine. Quelques autres choses simples que vous pouvez faire pour soulager la douleur de maux de tête sont:
1- Allongez-vous dans une pièce calme et sombre
2- placez un linge froid sur votre front ou derrière votre cou
3- Masser votre cuir chevelu ou vos tempes
Parfois, la meilleure méthode de traitement pour les migraines est d'essayer de les prévenir en premier lieu. Ce n'est pas toujours possible, mais il y a des déclencheurs à surveiller. Ceux-ci comprennent certains aliments, activités, odeurs et environnements.
En outre, essayez d'éviter ces déclencheurs:
- Le stress
- Le manque de sommeil ou de décalage horaire
- Les additifs alimentaires
- La faim ou déshydratation
- Les lumières vives et sons forts
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