[Résolu] Grossesse : les aliments qui provoquent les nausées de grossesse

Bonjour, les produits laitiers peuvent provoquer des épisodes de nausées et de vomissements, en particulier chez les personnes qui ne sont pas conscientes de leur sensibilité au lactose. L'intolérance au lactose est lorsque votre corps n'a pas l'enzyme nécessaire pour décomposer le lactose composé, qui est présent dans tous les produits laitiers. Même ceux qui ne sont pas intolérants au lactose et qui souffrent d'affections gastro-intestinales ou d'une infection virale devraient éviter les produits laitiers, en particulier le lait. Cela est dû à son niveau de pH basique, qui ne compense pas l'acide mais augmente la production.

Enfin, les nausées gastro-intestinales, comme les ulcères peptiques ou la gastrite, peuvent être extrêmement inconfortables. Manger des aliments gras peut favoriser cette gêne en induisant des gaz, une mauvaise digestion et une augmentation de l'acidité gastrique. Les aliments gras comprennent les viandes grasses et les plats frits, comme les frites, le poulet frit et les pommes de terre rissolées. Selon l'Université de Californie à San Francisco Medical Center, même l'odeur de la nourriture grasse peut contribuer à la nausée.


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