[Résolu] Comment faire des frites sans huile ?

Bonjour Jessica, les frites sont un plat d'accompagnement délicieux et polyvalent. Ils vont bien avec tout et sont faciles à préparer. Le seul problème est qu'ils sont généralement préparés à l'aide d'huile, ce qui les rend riches en graisses et en calories. Pour déguster des frites sans culpabilité, préparez-les sans huile et faites-les cuire au four.



Les ingrédients :

- 4 grandes pommes de terre rousses
- L'aérosol de cuisson
- Le Sel
- Le oivre
- La plaque de cuisson
- Un couteau
- L'éplucheur de légumes (facultatif)


Etape 1 :

Lavez les pommes de terre avec de l'eau et décollez la peau avec les éplucheurs de légumes. Vous pouvez laisser la peau si vous le souhaitez. Coupez les pommes de terre en tranches.

Etape 2 :

Placez les futures frites dans un saladier, ajoutez le paprika et les herbes de votre choix. Salez, poivrez, et mélangez bien à la main.

Etape 3 :

Étalez les lamelles de pommes de terre sur la plaque à pâtisserie en une seule couche. Si la peau est laissée, placez la peau vers le bas.

Etape 4 :

Vaporiser les pommes de terre avec un aérosol de cuisson et saupoudrer de sel et de poivre.

Etape 5 :

Cuire au four à 225°C pendant 25 minutes, en retournant après 15 minutes. Les pommes de terre seront de couleur brun doré. Saupoudrer un peur de de sel et mangez avec votre plat préféré.


Conseils supplémentaires :

Le parmesan râpé, du paprika, du thym, du romarin et des flocons de poivron rouge peuvent être ajoutés aux frites immédiatement après la cuisson pour plus de saveur.

Voici les aliments que vous devez jamais manger :

https://oyant.com/question-46225-les-aliments-que-vous-devez-jamais-manger-sante.html