[Résolu] Blessures : comment limiter les gonflements ?

Bonjour Enzo, malgré toutes les précautions que vous prenez, les blessures sont très fréquentes. Souvent, ils causent des douleurs soudaines et un gonflement assez rapide au site du traumatisme. L'inflammation est la réponse du corps à la blessure et à une valeur protectrice.

Vous pouvez prévenir un gonflement excessif en commençant un traitement immédiat. Beaucoup de remèdes naturels peuvent être utilisés pour prévenir ou réduire l'enflure due à une blessure.


Voici les meilleurs solutions naturelles pour réduire le gonflement :

1- Les compresses froides :

Dans les premières 72 heures suivant une blessure aiguë, l'application d'une compresse froide est l'une des meilleures façons de minimiser l'enflure.

La température froide offre un effet engourdissant sur les nerfs, qui à son tour joue un rôle clé dans la réduction de l'enflure et de l'inflammation.

Remarque: Ne pas appliquer de glace directement sur la peau, car elle pourrait endommager la peau ou même provoquer des gelures. De plus, la glace n'est pas une option de traitement appropriée pour les blessures chroniques.


2- La compression :

La compression de la zone blessée est un autre moyen efficace de réduire le gonflement.

elle assure la stabilité et empêche l'accumulation de liquide dans la zone affectée, ce qui aide à réduire la douleur et l'enflure.

3- Le safran des Indes :

La curcuma est un bon remède pour soulager la douleur et l'enflure.

La curcumine dans le curcuma contient des propriétés antioxydantes ainsi que des propriétés anti-inflammatoires qui contribuent à réduire la douleur et l'enflure.

Ce que vous devez faire :

- Préparez une pâte en mélangeant 2 cuillères à soupe de poudre de curcuma et 1 cuillère à soupe d'huile de coco. Frottez cette pâte sur la zone enflée et laissez-la sécher. Rincez-le à l'eau chaude. - Répétez 2 ou 3 fois par jour jusqu'à ce que le gonflement et la douleur disparaissent.