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    Les fruits avec faible teneur en sucre


    Bonjour, avez vous une liste des fruits avec un faible indice glycémique?
    Merci
    Nutrition et régimes alimentaires
    utilisateur
    Laura
    Posté le : 24 Juin à 17:24
    39 663 vues

  • 0
    Amélie
    Posté le : 24 Juin à 17:28
    Bonjour, les fruits sont riches en vitamines, en minéraux, en fibres, en eau et probablement dans plusieurs autres nutriments, mais encore inconnus de la nutrition. Pour les personnes qui souhaitent tous ces avantages généraux tout en minimisant leur consommation de sucre, voici une liste des 10 meilleurs fruits les plus bas dans le sucre :

    - Les olives
    - L'avocat
    - La rhubarbe
    - Les citrons verts
    - Le carambole
    - Les canneberges
    - Les framboises
    - Les mûres
    - Les fraises
    - Le melon
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