[Résolu] Des astuces faciles pour blanchir les dents naturellement

8- Le chocolat noir :

Il contient de la théobromine qui durcit l'émail des dents et empêche la décoloration.

9- Les noix :

Écrasez une ou deux noix et frottez-les doucement sur vos dents avec votre doigt. Le noyer est un agent de blanchiment naturel qui aide à réduire les taches sur les dents et à prévenir la croissance bactérienne.

10- L'huile d'olive :

Versez quelques gouttes d'huile d'olive sur votre brosse à dents et brossez-vous les dents avec. Ensuite, utilisez de l'eau froide pour vous laver la bouche. C'est un remède efficace pour blanchir vos dents.

11- Le thé vert :

Les tanins présents dans le thé vert empêchent la croissance bactérienne et nettoient les taches de dents. Il augmente également les niveaux de fluorure qui diminue l'érosion de l'émail des dents. Buvez au moins trois tasses de ce thé sans sucre quotidiennement pour acquérir ses avantages.


Conseils supplémentaires :

- Utilisez un rince-bouche sans alcool.
- Pour prévenir la carie dentaire, utilisez du fil d'eau.
- Incorporez des aliments fibreux dans votre alimentation quotidienne.
- Changez votre brosse à dents après 2-3 mois.
- Dites non au vin rouge, au tabac et au thé noir.
- Utilisez une paille pour plusieurs boissons.
- Brossez-vous les dents après avoir mangé.
- Rincezla bouche après avoir pris des aliments acides.
- Inclure un régime riche en vitamine D et en calcium.
- Le brossage deux fois par jour est obligatoire pour les soins dentaires appropriés.
- Utilisez de l'eau chaude pour le brossage.
- Inclure plus d'agrumes dans votre alimentation.
- Évitez la consommation excessive du produit sucré.
- Ne grattez pas les taches avec des ongles.
- Dites non au tabac.
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